CFARE ESHTE FIZIOTERAPIA E DYSHEMESE SE LEGENIT?

Fizioterapia e dyshemesë së legenit është një degë e specializuar e fizioterapisë ortopedike që fokusohet në vlerësimin dhe trajtimin e gjendjeve dhe mosfunksionimeve të dyshemesë së legenit.

Dyshemeja e bacinit përbëhet nga muskuj, indi lidhës, nyje, nerva dhe ligamente. Dizajni i tyre arkitektonik krijon një suport në fund të legenit dhe funksionon për të mbështetur organet e barkut, për të stabilizuar legenin dhe artikulacionet koxo femorale dhe për të ruajtur kontinencën urinare dhe funksionin seksual.

Mosfunksionimet e dyshemesë së legenit ndodh kur këta muskuj dobësohen ose kontraktohen, duke i penguar ato të kryejnë funksionet e tyre normale. Mosfunksionimet e dyshemesë së legenit mund të çojnë në simptoma të tilla si dhimbje në pjesën e poshtme të shpinës, ijeve ose legenit, presion ose rëndim të legenit, kapsllëk, inkontenence urinare dhe dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale.

Fizioterapia e dyshemese të legenit trajton këto crregulime dhe simptoma duke riforcuar keto struktura në mënyrë që të përmirësojë funksionin dhe forcën e tyre.

Cilat kushte

trajtohen dhe/ose përmirësohen me FIZIOTERAPI TË DYSHEMESE SE LEGENIT?

Inkontinenca urinare e stresit: Humbja e pavullnetshme e urinës me një rritje të presionit intra-abdominal. Ju mund të keni rrjedhje kur qeshni, kolliteni, teshtini ose me aktivitet fizik (duke kërcyer, vrapuar, ecur). Inkontinenca urinare urgjente: Humbja e pavullnetshme e urinës pas një kërkese të fortë për të urinuar që nuk mund të kontrollohet. Inkontinenca e përzier urinare: Një kombinim i mosmbajtjes së stresit dhe inkontinencës urgjente. Është shumë e zakonshme që të kemi mosmbajtje të përzier në krahasim me stresin e pastër ose mosmbajtjen e pastër urgjente. Fshikëza tepër aktive: Urinim i shpeshtë, më shumë se 5-8 herë në ditë. Hezitancia urinare/Disinergjia: Vështirësi në fillimin e rrjedhjes së urinës ose lëvizjes së zorrëve. Kjo mund të jetë rezultat i koordinimit të dobët të muskujve të legenit. Kapsllëk: Kur lëvizjet e zorrëve janë të rralla ose të vështira për t’u kaluar. Simptomat mund të përfshijnë fryrje ose dhimbje barku dhe pamundësi për të zbrazur plotësisht zorrët. Endometrioza: Një gjendje në të cilën indet endometriale shfaqen jashtë mitrës. Kjo pamje mund të shoqërohet me dhimbje të legenit, perioda të rënda dhe të dhimbshme, dhimbje gjatë marrëdhënieve seksuale, si dhe mosfunksionim të urinës dhe zorrëve. Neuralgjia Pudendale: Nervi pudendal furnizon funksionin ndijor, motorik dhe autonom të organeve gjenitale të jashtme, fshikëzës dhe muskujve të rektumit. Me nevralgji pudendale, nervi është i ngjeshur mekanikisht, i bllokuar ose i irrituar duke shkaktuar dhimbje dhe mosfunksionim në rajonin e legenit. Qëndrimi i zgjatur ulur, lindja e vështirë dhe çiklizmi janë shkaqe të zakonshme të nevralgjisë pudendale. Cistiti intersticial: Një gjendje që prek fshikëzën e urinës që përfshin ndjesi dhe simptoma të pakëndshme si dhimbje, presion, djegie, frekuencë urinimi dhe urgjencë.Me këtë gjendje mund të ketë sëmundje të identifikueshme të fshikëzës (siç janë lezionet e Hunner-it). Sindroma Levator ani: Muskujt levator ani janë muskujt e thellë të dyshemesë së legenit. Këta muskuj mund të kalojnë në spazëm duke rezultuar në dhimbje brenda perineumit, rektumit ose bishtit. Dispareunia: Dhimbje e përjetuar gjatë marrëdhënieve seksuale. Dhimbja e legenit mund të ndodhë para, gjatë dhe pas marrëdhënies seksuale. Simptomat mund të përjetohen sipërfaqësisht në hapje, me depërtim të thellë ose me orgazma. Koksidinia: Dhimbje e përjetuar brenda bishtit ose koksikut. Simptomat rriten me uljen e zgjatur. Vulvodinia: Një dhimbje jo specifike, e paprovokuar, e përgjithësuar rreth hapjes së vaginës (vulvës) tuaj pa gjetje fizike të identifikueshme. Vaginismus: Një shtrëngim i pavullnetshëm i muskujve të dyshemesë së legenit për të parandaluar depërtimin vaginal. Kjo mund të kufizojë ekzaminimet gjinekologjike, futjen e tamponit ose marrëdhëniet seksuale. Prolapsi i organeve të legenit: Ndodh kur një ose më shumë organe të legenit (mitra, fshikëza, rektumi) dalin në kanalin vaginal. Kjo është për shkak të dobësimit të muskujve të legenit dhe indeve lidhëse që funksionojnë për të siguruar mbështetje për organet e legenit. Faktorët e zakonshëm që kontribuojnë për dobësinë brenda dyshemesë së legenit përfshijnë: Shtatzënia Lindja vaginale Kapsllëk Të qenit mbipeshë Kollitja kronike Ndryshimet hormonale që ndodhin me menopauzë.

Frequently Asked Questions

A kërkohet një ekzaminim i brendshëm?

Po, me pëlqimin tuaj, kërkohet një ekzaminim i brendshëm për një vlerësim të plotë të dyshemesë së legenit. Ekzaminimi i brendshëm është një aspekt integral i vlerësimit dhe trajtimit të dyshemesë së legenit dhe konsiderohet standardi i artë në fizioterapinë e shëndetit të legenit. Hulumtimet kanë treguar se fizioterapistët me trajnim të specializuar në rehabilitimin e legenit, duke përfshirë palpimin e brendshëm, janë shumë të suksesshëm në trajtimin e mosfunksionimit të dyshemesë së legenit. Fizioterapia e dyshemesë së legenit duhet të jetë linja e parë e mbrojtjes – përpara ndërhyrjeve kirurgjikale ose ndonjë ndërhyrjeje tjetër mjekësore – për dhimbjen e legenit, mosmbajtjen dhe prolapsin e organeve të legenit.

Sa seanca kërkohen?

Do të duhen 5-8 seanca përpara se të shihen rezultatet.

Cilat janë kundërindikacionet për vlerësimin dhe trajtimin e dyshemesë së legenit?

Vlerësimi dhe trajtimi i dyshemesë së legenit përfshin një ekzaminim të brendshëm të palpimit për të testuar integritetin e muskujve të dyshemesë së legenit. Ka kushte të caktuara që kufizojnë palpitacionet e brendshme. Ju lutemi njoftoni menjëherë terapistin tuaj të dyshemesë së legenit nëse keni ndonjë nga kundërindikacionet e mëposhtme. Kundërindikimet për vlerësimin dhe trajtimin e dyshemesë së brendshme të legenit:

Infeksion aktiv
Gjakderdhje aktive rektale
Lëndimi nga rrezatimi më pak se 6-12 javë
Implantet e farës së materialeve radioaktive
Më pak se 6 javë pas operacionit: Pas lindjes dhe lindjes; C-seksioni ose vaginale
Pas operacionit më pak se 6 javë (12 javë pas riparimit të prolapsit)
Nëse udhëzohet nga një mjek që të përmbahet nga marrëdhëniet seksuale penetruese

Çfarë duhet të pres në seancën time të parë?

Me terapinë e dyshemesë së legenit ne do të vlerësojmë integritetin e muskujve të dyshemesë së legenit në lidhje me thelbin dhe simptomat tuaja. Fizioterapisti juaj i certifikuar i dyshemesë së legenit do të përdorë teknika të brendshme dhe të jashtme “praktike” ose manuale për të vlerësuar integritetin e muskujve të dyshemesë së legenit, përveç nyjeve të lidhura, indit lidhës, ligamenteve dhe muskujve brenda shpinës dhe nyjës sakroiliac. Ekzaminimi i dyshemesë së legenit, me pëlqimin tuaj, do të ketë një ekzaminim të brendshëm vaginal dhe ose anal me standard të artë. Përpara një vlerësimi fillestar, do t’ju dërgohen formularët dhe pyetësorët për të plotësuar. Ju lutemi plotësoni këto formularë sipas mundësive tuaja dhe sillni me vete. Këto forma do të identifikojnë dhe ndriçojnë simptoma specifike përveç faktorëve që kontribuojnë në gjendjen tuaj. Bazuar në informacionin e mbledhur do të bëhet një vlerësim i plotë, i detajuar subjektiv dhe objektiv. Bazuar në simptomat, gjendjen dhe qëllimet tuaja, do të krijohet një plan trajtimi i përshtatur dhe i individualizuar për të ndihmuar në menaxhimin e dhimbjes dhe shqetësimit brenda rajonit tuaj të legenit. Afati kohor: Një vlerësim fillestar zgjat 60-75 minuta.

Po sikur të provoja të bëja Kegels dhe ata nuk funksionuan?

Kegels nuk janë për të gjithë! Ndonjëherë ato madje mund të përkeqësojnë simptomat tuaja dhe madje edhe kur ato janë të indikuara shpesh nuk kryhen siç duhet. Mosfunksionimi i dyshemesë së legenit mund të shkaktohet nga:

Hipertoniteti: Muskujt e dyshemesë së legenit kanë shumë tension ose ton të lartë. Këta muskuj të ngushtë të legenit mund të çojnë në simptoma të dhimbjes së legenit, marrëdhënie të dhimbshme seksuale, urgjencë të zorrëve dhe fshikëzës dhe kapsllëk.
Hipotoniteti: Muskujt e dyshemesë së legenit kanë ton të ulët që kontribuon në simptomat e mosmbajtjes së stresit dhe prolapsit të organeve të legenit.

Ju lutemi vini re, në shumicën e rasteve ju mund të keni një kombinim të muskujve që janë shumë të tensionuar dhe shumë të relaksuar. Një kegel është një tkurrje (duke rritur tonin) e muskujve tuaj të legenit. Kryerja e një kegeli, nëse nuk indikohet, mund t’i përkeqësojë simptomat, p.sh. muskujt e dyshemesë së legenit që janë të larta ose një kombinim tonesh. Një ekzaminim i brendshëm nga një terapist i dyshemesë së legenit do të përcaktojë nëse kegelët janë të indikuar dhe do të ritrajnojë muskujt e dyshemesë së legenit për të funksionuar në mënyrë optimale.

Si mund ta di nëse kam nevojë për një fizioterapist të legenit?

Nëse po pyesni nëse dyshemeja juaj e legenit ka nevojë për ndihmë, mos ngurroni t’u përgjigjeni pyetjeve të mëposhtme

Urinoni më shumë se 5-8 herë në ditë?
A mendoni se fshikëza juaj nuk është zbrazur plotësisht pas urinimit?
A keni një ndjesi të pakëndshme të dëshirës për të urinuar që nuk do të largohet?
A keni humbje të urinës (kollitjes/teshtitjes/qeshjes/kërcimit/rrugës për në tualet)?
A ndjeni presion dhe ose peshë të legenit?
A keni jashtëqitje që janë të vështira për t’u kaluar ose më pak të shpeshta se çdo tre ditë?
A keni dhimbje të legenit?
A përjetoni marrëdhënie të dhimbshme?
A keni dhimbje me ekzaminimet e legenit/speculumit?
A përjetoni dhimbje brenda ijeve, shpinës, kyçit sakroiliak dhe/ose dhimbjes së legenit?
A jeni shtatzënë?
A jeni diagnostikuar me ndonjë gjendje të dyshemesë së legenit, p.sh. Dispareunia?

Nëse i jeni përgjigjur po ndonjërës prej pyetjeve të mësipërme, problemet me muskujt e legenit, indin lidhës, ligamentet ose nervat mund të jenë duke kontribuar në simptomat dhe ose dhimbjen tuaj. Ju mund të jeni kandidat për një vlerësim nga një fizioterapist i certifikuar i dyshemesë së legenit me trajnim të patëmetë për të vlerësuar integritetin e muskujve të dyshemesë së legenit në lidhje me thelbin dhe simptomat tuaja.

A mbulohet fizioterapia e dyshemesë së legenit nga OHIP apo sigurimi im?

Fizioterapia e dyshemesë së legenit është një trajnim i specializuar nën Fizioterapi. Nëse keni mbulim Fizioterapie në sigurimin tuaj, Fizioterapia e Katit të Legenit mbulohet. Ju lutemi kontrolloni planet tuaja individuale për më shumë detaje. Klinika e Mjekësisë Sportive do t’ju japë një faturë për t’ia dorëzuar kompanisë suaj të sigurimit për rimbursim. Fizioterapia e dyshemesë së legenit nuk mbulohet nga planet e OHIP.

A kam nevojë për një referim për të vizituar naturopatin për fizioterapi të dyshemesë së legenit në Klinikën e Mjekësisë Sportive?

Ju nuk keni nevojë për një referim për fizioterapi të dyshemesë së legenit. Disa kompani të përzgjedhura sigurimesh kërkojnë një shënim referimi nga një mjek i familjes përpara se një kërkesë për fizioterapi të mund të respektohet. Ju lutemi kontaktoni kompaninë tuaj të sigurimit për të fituar një kuptim gjithëpërfshirës të përfitimeve tuaja të plota dhe paketës së mbulimit.

A po pranon “Mjekësia Sportive” Wellness Albania pacientë të rinj për FIZIOTERAPI TE DYSHEMESE SE LEGENIT?

Po! Ju lutemi telefononi +355.694035501 ose na dërgoni email sot për të rezervuar takimin tuaj.